汗蒸后可以吃水果嗎?
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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汗蒸后可以吃水果，因為水果中所含的維生素和營養(yǎng)成分是比較豐富的，而且水果中所含的水分和糖分都能給身體提供有效的補充。所以對于汗蒸后的人來說，可以適當的吃一些水果。
但是需要注意的是，在做完汗蒸后可以適當的先喝一些溫水等身體補充一定水分后，再吃水果，這樣的話能夠起到比較好的效果，另外在汗蒸后不要吃生冷刺激的食物，以免對于身體造成不良反應。
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