吃完飯立刻躺下會怎樣
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完飯立刻躺下，胃腸的蠕動功能比較慢，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不好的情況發(fā)生，容易引起腹脹、腹痛，或者是惡心、嘔吐等情況。同時食物不能夠及時地進(jìn)行消化，脂肪不能夠燃燒，就容易導(dǎo)致腹部脂肪有一定的堆積，引起身體有偏胖的情況發(fā)生。
平時飯后還是要適當(dāng)進(jìn)行輕度的活動，不要進(jìn)行劇烈的運動，可以進(jìn)行散步，或者是對腹部進(jìn)行輕度的按摩，都會增加胃腸道蠕動，避免消化不良。
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吃完飯站多久
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吃完飯很晚了
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