寒性體質(zhì)容易引起什么癥狀
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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寒性體質(zhì)主要有汗出怕風(fēng)、畏寒、四肢易冷、免疫力低下、吃涼的東西很容易腹瀉等癥狀。
寒性體質(zhì)可以多吃一些溫性的食物,比如紅棗、桂圓、生姜、牛羊肉等。但是寒性體質(zhì)的人群盡量不要吃寒性生冷的東西,以免使癥狀加重。日常生活當(dāng)中要注意保暖,避免腿腳受寒的情況發(fā)生,可以用溫?zé)崴菽_,也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,加強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
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