減肥期間可以吃海帶嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間完全是可以吃海帶的，海帶本身的熱量并不高，并不會(huì)影響到減肥的效果。減肥期間主要就是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，盡量少吃一些熱量偏高的食物。
如果有甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，就盡量少吃一些海帶，容易影響病情的恢復(fù)，如果沒有甲亢的患者，平時(shí)是可以適當(dāng)多吃一些海帶的。海帶可以有效地增加腸液的分泌，而且也是屬于高纖維的食物，有利于減肥。
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