黑咖啡什么時候喝減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黑咖啡一般在飯后半個小時進行飲用，可以有效的促進腸胃的蠕動性，避免廢物長時間堆積在體內(nèi)，有利于促進廢物的排出，從而達到一定的減肥效果。
同時建議在運動前的半個小時進行喝咖啡，可以讓精神狀態(tài)比較好，同時也可以加快脂肪的燃燒速度，也能夠達到比較好的瘦身效果。平時注意盡量不要空腹喝咖啡，如果有脾胃虛弱的患者也盡量減少喝咖啡，容易導致胃酸分泌過多。
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