減肥可以吃蜂蜜嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥是可以適當?shù)某砸恍┓涿鄣?，因為蜂蜜有一定的潤腸通便的作用，也有利于促進大便的排出，避免出現(xiàn)有宿便的情況，也能夠有效地增加身體的新陳代謝。
但是蜂蜜相對比較甜，糖分也比較高，所以還是只能夠少量應用，不可以長時間過量進行服用，否則也會影響到減肥的效果。減肥主要就是要合理控制好飲食的總量和飲食的總熱量，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。
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