為什么越餓越睡不著
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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饑餓時，尤其血糖低于3.0mmol/L時，人體交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會出現(xiàn)心悸、出汗、手抖、煩躁、易激惹等癥狀，一般越餓越睡不著。當(dāng)血糖進一步下降，低需要時，可出現(xiàn)腦功能障礙的表現(xiàn)，可出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡甚至昏迷、死亡。
建議合理膳食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，少量多餐，保證生命必須的營養(yǎng)同時維持合理的體重，避免肥胖營養(yǎng)過剩，同時也需防低血糖。有糖尿病患者注意監(jiān)測血糖。
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