大拇指抽筋抖動(dòng)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大拇指抽筋抖動(dòng)可能與缺鈣有關(guān)。不同的年齡段，缺鈣的表現(xiàn)稍有不同。
兒童缺鈣時(shí)不易入睡、易驚醒、多汗、腹瀉抽筋、胸骨疼痛、X型腿、O型腿出牙晚、學(xué)步晚。青少年缺鈣會(huì)腿軟抽筋、煩躁乏力、精力不集中、容易疲倦，長(zhǎng)蛀牙、牙齒發(fā)育不良。青壯年缺鈣會(huì)腰酸背痛、倦怠乏力、抽筋、易感冒。老年人缺鈣會(huì)腳后跟疼、腰椎、頸椎疼痛、牙齒松動(dòng)脫落、明顯駝背。
平常適當(dāng)多吃魚(yú)蝦、牛奶等含鈣量高的食物。適當(dāng)多曬曬早上8到9點(diǎn)的太陽(yáng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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