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累到睡不著是什么原因

牛玥
牛玥 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內科

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累到睡不著的原因主要是因為過度勞累會導致大腦缺血缺氧,會使大腦反射性亢奮,就會不容易入睡。其次如果身體太累就會導致植物神經(jīng)紊亂以及神經(jīng)衰弱,這種情況往往也會嚴重影響睡眠,導致失眠。

要改善這種情況建議患者可以通過調節(jié)生活習慣,以及在醫(yī)生指導下針對性服用藥物治療緩解癥狀。治療期間注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠時間從而有助于緩解癥狀。

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