早上醒的早還睡不著是什么情況
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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一大早就醒了睡不著覺，如果一晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，則屬于睡眠障礙，屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病。建議口服苯二氮卓類藥物，延長(zhǎng)患者睡眠時(shí)間，調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱癥狀。
如果患者早上早起，睡8小時(shí)還是10小時(shí)左右都可以，因?yàn)楹芏嗳说乃吡?xí)慣不同。他們可能晚上睡得早，7~8點(diǎn)就睡著了，早上起來(lái)也早一些。建議患者起床活動(dòng)，呼吸室外新鮮空氣，飲食清淡，有利于睡眠的調(diào)節(jié)。
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晚上睡不著
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喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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