吃完飯散步可以嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完飯后可以適當(dāng)進(jìn)行散步，可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，有利于消化吸收的情況，就會(huì)避免腹脹、腹痛等消化不良的情況發(fā)生。而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，也有利于促進(jìn)身體熱量的消耗，促進(jìn)脂肪的燃燒，也能夠有效促進(jìn)體重的下降，避免身體出現(xiàn)有偏胖的情況發(fā)生。
平時(shí)做到飲食和運(yùn)動(dòng)的合理搭配，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，才能夠有效地促進(jìn)身體的健康。
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
吃完飯站多久
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯很晚了
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯就想吐
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剛吃完飯洗澡
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
吃完飯要站多久
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯可以喝水嗎
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吃完飯下腹隱隱作痛怎么引起的
方霖
主治醫(yī)師
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吃完飯?zhí)?dòng)頻繁正常嗎
劉立群
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李敏
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