孩子多大可以喝牛奶或者羊奶
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一般小孩在一歲之后，就可以選擇喝牛奶或者是喝羊奶。牛奶、羊奶當(dāng)中有比較難以消化的成分，所以要等小孩的腸胃功能慢慢的成熟之后，才可以選擇飲用。剛開始飲用的時(shí)候，需要堅(jiān)持循序漸進(jìn)，少量的飲用。
等寶寶慢慢的適應(yīng)之后，可以增加飲用量。喝牛奶或羊奶，能夠起到積極的補(bǔ)鈣效果，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白。在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)小孩抵抗力和免疫力的增強(qiáng)。
補(bǔ)鈣之后，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量富含維生素d，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用。同時(shí)要在喝了牛奶和羊奶之后，適當(dāng)?shù)娘嬘脺亻_水，可以避免上火。
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