女兒12歲經常睡不著咋回事
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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女兒12歲經常睡不著,此時屬于學習時期,可能是由于女兒的學業(yè)壓力過大。除此之外,12歲也進入了青春期,面臨身體上的第二性征發(fā)育,大部分的女孩,可能會出現自卑以及臆想的情況,這都是正常的。
不僅面臨學業(yè)上的壓力,也面臨精神上的壓力,需要學會適度的放松。母親可以多與女兒進行平等的交流,盡量以朋友的身份,來體驗女兒的處境。并且以積極的態(tài)度,對女兒進行開導??梢詭畠憾嗳ソ佑|一些成長過程中必須經歷的事情,鼓勵女兒接受成長中帶來的變化。
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睡不著吃什么
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