喝ad鈣奶可以長高嗎
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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喝AD鈣奶是不可以促進(jìn)孩子長高的。因?yàn)锳D鈣奶中的營養(yǎng)成分，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酸牛奶和純牛奶，它只是一種調(diào)味乳飲料，主要成分是水，并且添加了各種防腐劑。如果讓孩子飲用過多，不僅不會(huì)使孩子長高，而且，還會(huì)影響到孩子的正常生長發(fā)育情況。
再者，AD鈣奶中還添加了大量的糖分，飲用過多，不僅會(huì)使孩子出現(xiàn)蛀牙，甚至?xí)?dǎo)致孩子肥胖癥。想長高，就不要熬夜，保證充足睡眠，在飲食方面，可以選擇牛奶，可以補(bǔ)充鈣劑，多吃一些含蛋白質(zhì)高的肉類，均衡營養(yǎng)。同時(shí)可以做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)。
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