排氣的方法
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果患者身體出現(xiàn)腹脹，以后可以通過以下的方法進(jìn)行排氣。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以去外面散散步，打打太極，這樣，有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體氣體的排出。
2、可以用揉腹的方法，揉腹的順序是自右下向左下反復(fù)揉腹，也可以達(dá)到快速排氣的目的。
除如果腹脹的情況非常嚴(yán)重，通過以上兩種方法沒有效果時(shí)，那么要及時(shí)去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑正確使用藥物進(jìn)行排氣。平時(shí)在飲食上減少攝入產(chǎn)氣比較多的食物，比如牛奶，蘿卜等?？梢远嗪人?，也有利于胃腸道的消化。
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