什么是檸檬減肥法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬是一種富含維生素c的營養(yǎng)水果，檸檬中所含的物質(zhì)經(jīng)過合理的調(diào)配，可以達(dá)到有效減肥的作用。
主要是將檸檬做成檸檬醋或者是自然的檸檬水來來促進(jìn)體重的下降，攝入檸檬后能夠有效的防止飲食后出現(xiàn)血糖的升高，可以分解疲勞物質(zhì)、可以加速糖類和脂質(zhì)的轉(zhuǎn)化消耗能量而促進(jìn)體重的下降。
檸檬清新的香氣也會避免壓力性進(jìn)食、也有利于促進(jìn)血液循環(huán)、提高代謝率，如果有胃酸過多的患者是不能夠應(yīng)用，否則容易導(dǎo)致胃病加重。
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