奶昔能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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目前市面上銷售的奶昔主要表現(xiàn)的形式就是營養(yǎng)代餐，保證了營養(yǎng)均衡，同時(shí)又補(bǔ)充了膳食纖維有一定的飽腹感就會(huì)減少一些其他食物的攝入。
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行應(yīng)用，對(duì)身體的健康并沒有大的影響，但是如果長時(shí)間的應(yīng)用也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。
建議還是做好飲食方面的合理調(diào)理，然后配合運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥，不建議長期應(yīng)用奶昔進(jìn)行減肥也容易對(duì)身體造成異常的損傷。
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