小肚子怎么減
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
減小肚子的方法主要就是控制好體重的情況，促進(jìn)體重的下降，就有利于小肚子的減小。
飲食上注意盡量多吃清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃熱量高的食物也就是少吃一些油炸的食物，少吃一些肉類，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z。
可以經(jīng)常選擇進(jìn)行腹部方面的運(yùn)動練習(xí)，比方說進(jìn)行俯臥撐或者是仰臥起坐，也可以選擇進(jìn)行跳繩或者是跳健美操或者是跳舞等方法都有利于肚子的減小。
-
脂肪怎么減
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肚子
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減大腿
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
大腿怎么減
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
脖子肉怎么減
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腰粗怎么減
-
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長疾病營養(yǎng)治療...
-
-
天津市第三中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 對多種疾病(IC...
-
-
江門市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長： 主要從事兒童消化...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長： 小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 口腔科
擅長： 各類牙、頜、面畸...
-
-
深圳市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長： 耳鼻咽喉腫瘤，鼻...
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號