咋樣減肥快
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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目前減肥產(chǎn)品也是比較多的，有一些減肥藥物也有一些減肥的物品，但是這些都有一定的反彈的作用而且對身體都有可能會造成異常的損傷。
所以健康的減肥方法還是選擇合理的飲食控制，同時加強運動鍛煉，要達到比較快的減肥效果主要就是一定要嚴格控制好飲食的情況。
增加一下運動鍛煉的強度，運動鍛煉的時間越久強度越大，這樣越有利于熱量的消耗才有利于達到更快的減肥效果。
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