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女孩子氣血不足的原因

劉潺潺
劉潺潺 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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女孩子氣血不足,可以見于以下幾種原因:

第一一些女孩過分的追求苗條,刻意的減肥,導致攝入的營養(yǎng)食物過少,在體內(nèi)化生的氣血就不足。

第二是一些女孩子挑食偏食,也會導致營養(yǎng)物質(zhì)化生氣血不足。

第三一些女孩子月經(jīng)量多,經(jīng)期比較長,而月經(jīng)后又不注意去補養(yǎng),調(diào)理身體,日久也會出現(xiàn)氣血不足。

第四由于不規(guī)律的飲食生活習慣,長期的熬夜,以及及過食生冷寒涼,辛辣刺激的食物等這些也是可以導致氣血不足的。

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