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標(biāo)準(zhǔn)體重

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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世界衛(wèi)生組織推薦的計算方法,男性的標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法是身高的厘米數(shù)減去80,然后乘上70%。

女性的標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法主要就是身高厘米數(shù)減去70,乘上60%。標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%都為正常的體重。

如果標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%說明是體重過輕或者是體重過重,如果標(biāo)準(zhǔn)體重超過正負(fù)20%以上,則為肥胖或者是體重不足。

體重偏胖需要控制飲食的情況,體重偏瘦需要增加飲食量,調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。

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