檸檬水減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬水是可以幫助進(jìn)行減肥的，喝檸檬汁可以減少體內(nèi)黑色素的沉淀，促進(jìn)整個(gè)排泄循環(huán)系統(tǒng)的工作。
實(shí)現(xiàn)自我的凈化，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的廢物排出體外，達(dá)到減肥瘦身的效果。
同時(shí)檸檬水中維生素c的含量也比較高，能夠增加身體的免疫力，還能夠提高組織細(xì)胞的通透性。
但是如果喝檸檬水過多，主要就是對(duì)胃腸黏膜會(huì)造成刺激性，容易引起胃酸分泌過多容易導(dǎo)致胃炎的形成所以建議還是減少應(yīng)用。
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