荷葉茶減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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荷葉茶是有利于減肥的，因?yàn)楹扇~茶中含有荷葉堿，具有很好的降脂的功效，在人們的腸胃中可以有效的起到阻止脂肪吸收，分解脂肪的功效。
對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)就有一定的改善的效果，減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶，但也要注意不要喝的太多。
因?yàn)楹扇~茶性寒，在服用期間最好是搭配著一些溫情的食物比較好，如果長(zhǎng)時(shí)間或者是過(guò)量的應(yīng)用，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體寒的情況。
還是要做好飲食的調(diào)理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才有利于體重下降。
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