健身為什么要吃蛋白質(zhì)粉和肌酸
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語音
健身的時(shí)候吃蛋白質(zhì)粉和肌酸，能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到一個(gè)瘦身，然后促進(jìn)肌肉形成的一個(gè)效果，而且還可以增加飽腹感，有助于遏制運(yùn)動過后過度飲食，同時(shí)還應(yīng)該要注意患者吃蛋白粉能夠達(dá)到一個(gè)肌肉的生長。能夠在健身的過程當(dāng)中，幫助肌肉和身體的迅速恢復(fù)，保持一個(gè)身體的良好狀態(tài)，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于肌肉的形成。
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
肌酸的作用
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
鋅鎂肌酸副作用
-
-
體育生可以吃肌酸嗎
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
肌酸運(yùn)動前吃還是運(yùn)動后吃
-
-
肌酸練前吃還是練后吃
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
長期喝白肌酸的危害是什么
-
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長： 擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長： 擅長腰椎間盤突出...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長創(chuàng)傷和骨病的...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊椎、骨、關(guān)...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長： 骨盆、髖臼、股骨...
-
-
珠海市婦幼保健院 骨科
擅長： 對兒童創(chuàng)傷的治療...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長： 擅長領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長： 微創(chuàng)手術(shù)方面擅長...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號