適合膝蓋不好的減肥運(yùn)動(dòng)
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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膝蓋不好的患者如果要進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，可以通過游泳或騎低阻力的自行車來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。由于游泳和騎低阻力的自行車對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)重是很小的，所以基本是這些運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)是沒有任何損傷的。
膝蓋不好的患者建議應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，完善x線和磁共振檢查，明確膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況，然后再根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況決定下一步治療的方案。平時(shí)可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進(jìn)損傷的修復(fù)。
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