晚上吃什么可以減肥
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
晚上主要就是飲食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃任何油炸的食品，同時也要少吃一些肉類的食品，這樣才有利于達到瘦身減肥的作用。
比方說可以吃一些粗面饅頭，然后搭配著一些白菜菠菜或者是油菜，同時也可以配合一些黃瓜西紅柿或者是土豆等等。
盡量少吃一些白米飯，可以運用一些高粱米飯，同時飯后也要適當(dāng)?shù)倪M行活動，加強運動鍛煉，才有利于體重的下降。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長于胰腺、肝膽...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 從事臨床工作20...
-
-
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長不同類型營養(yǎng)...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長： 主要從事兒童消化...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長高血壓、糖尿...
-
-
天津市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長胃腸外科疑難...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長： 熟練掌握普外科疾...
-
-
深圳市第二人民醫(yī)院 肛腸外科
擅長： 擅長結(jié)直腸肛門外...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號