月經(jīng)期間可以減肥嗎
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
減肥主要就是要控制好飲食的情況，同時還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，這種情況下如果飲食控制的比較嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，導(dǎo)致體質(zhì)過度虛弱。
如果加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉也容易導(dǎo)致出血量過多，引起月經(jīng)失調(diào)的情況。所以建議月經(jīng)期間盡量不要進(jìn)行減肥，可以活動，但是只能是輕度的活動，避免運(yùn)動量過大。飲食上還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些補(bǔ)氣血的食物。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 專長：生酮飲食，...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長于胰腺、肝膽...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長： 小兒電子胃腸鏡的...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長對代謝綜合癥...
-
-
合肥市第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長內(nèi)科及全科醫(yī)...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長各類體重管理...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號