逛完街腿疼得睡不著怎么緩解
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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逛街之后出現腿疼這種情況，可能是由于運動量過多導致肌肉軟組織勞損從而引起疼痛的現象，也可能是平時有一些關節(jié)的疾病，例如骨關節(jié)炎、半月板損傷等，在大量運動之后會導致癥狀加重，所以當出現這種情況的時候，首先需要休息，休息可以放松肌肉，緩解疼痛的現象。
如果疼痛嚴重的話，也可以用一些藥物治療，例如消炎止疼的藥物等，對于緩解疼痛能起到一定的作用，也可以進行熱敷，按摩等方法治療，也可以緩解疼痛，如果是膝關節(jié)疾病引起的疼痛，需要去醫(yī)院檢查引起疼痛的病因，然后對癥治療。
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