腰肌勞損按摩方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腰肌勞損可以采用按摩來(lái)活血理氣，散寒緩解肌肉痙攣，按摩手法有揉法，點(diǎn)穴，彈撥等患者可以用點(diǎn)按的方法進(jìn)行按摩，用大拇指按腰部疼痛的地方同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，按摩的手法治療還是比較好的。
因?yàn)樗饕淖饔镁褪腔钛須馍⒑?，同時(shí)還能夠緩解肌肉的痙攣，一般情況下患者也可以在兩側(cè)的大魚(yú)際在腰痛的位置上做自我的按摩來(lái)緩解癥狀。
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