孕婦碘營養(yǎng)不足怎么辦
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦碘營養(yǎng)不足，可以吃一些含碘的海藻類食品，比如紫菜，海帶，海白菜，裙帶菜等。如果準媽媽缺碘，可能會引起自身甲狀腺腫大以及甲狀腺機能減退的癥狀，還有可能會引起胎兒的大腦發(fā)育以及畸形，流產(chǎn)，死胎的情況。
所以在孕期的飲食上，一定要注意營養(yǎng)均衡不要挑食和偏食。也不要吃的太單一，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及大豆類，奶類，蛋類等。并且要定期的到醫(yī)院進行各個階段的孕檢，這樣才能及時的了解胎兒，在宮內(nèi)的發(fā)育情況，以及準媽媽的身體健康狀態(tài)。
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