孕婦中期可以吃鱔魚嗎
孕婦是可以適量吃鱔魚的。
黃鱔里面有豐富的蛋白質、氨基酸，脂肪含量比較低，因此可以適量食用。但是在烹飪時要煮熟，不能半生，以免還有寄生蟲以及細菌等，引起孕婦胃部不適。在煮的過程也不要加太多料，不要放太多油，適量就好，以免增加肝腎負擔。孕期飲食清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性食物，定期產檢，注意休息。
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