喝了氮泵晚上睡不著怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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喝了氮泵以后晚上睡不著，主要原因是由于其中含有咖啡因的成分，這種成分可以提高興奮度緩解疲勞，但是因?yàn)榕d奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致入睡困難，影響到正常的睡眠。
這種情況常常會(huì)導(dǎo)致幾個(gè)小時(shí)都難以入睡，甚至?xí)霈F(xiàn)整夜不能入睡的情況，所以最好建議不要喝氮泵，尤其是注意在臨睡前4小時(shí)之內(nèi)不要喝氮泵。氮泵中含有肌酸，長(zhǎng)期服用可能會(huì)出現(xiàn)惡心，腸胃不適，頭痛或一定程度的肌肉痙攣等現(xiàn)象。
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