很想睡卻睡不著是身體出現(xiàn)了什么問題
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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很想睡確卻睡不著主要考慮是以下問題：第一、情緒波動過大。長期的心理壓力過大，情緒波動過大，會導(dǎo)致睡眠障礙，建議患者在睡前可以喝一杯牛奶，也可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，例如安神補腦液等。
第二、服用了興奮神經(jīng)的飲品?？Х群蜐獠钑χ袠猩窠?jīng)造成興奮的作用，如果睡前飲用會導(dǎo)致暫時性的睡眠障礙。第三、失眠癥。本病發(fā)作的時候會出現(xiàn)長期的睡眠質(zhì)量下降，必要的時候口服地西泮、艾司唑侖等促進(jìn)睡眠。
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