70歲老年便秘緩解方法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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70歲老人便秘緩解的方法，主要就是做好飲食方面的調(diào)理，適當(dāng)給老人多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜，老人年紀(jì)大可以適當(dāng)?shù)妮p度活動，但是不能完全不活動。也要養(yǎng)成喝酸奶的習(xí)慣，經(jīng)常對腹部進(jìn)行局部的按摩。如果出現(xiàn)有嚴(yán)重的便秘，還是要適當(dāng)應(yīng)用一些開塞露幫助進(jìn)行緩解。平時還是要讓老人保證良好心態(tài)，不要生氣上火，不要熬夜，也會避免便秘的發(fā)生。
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