睡覺(jué)多夢(mèng)怎么治療
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)睡覺(jué)多夢(mèng)，如果不影響第二天的生活，不會(huì)給第二天帶來(lái)困擾，是不需要特別的處理的。
但是，如果睡覺(jué)做夢(mèng)非常的生動(dòng)、可怕，導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的疲勞，甚至影響第二天的工作，是要進(jìn)行相關(guān)的處理的。也有一些患者做夢(mèng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，出現(xiàn)手舞足蹈，大喊大叫，也會(huì)影響患者的休息和家人的休息，需要處理。建議進(jìn)行如下處理：
第一，平時(shí)一定要放松心情，不要考慮太多的事情，思慮比較多的人，是非常容易做夢(mèng)的。
第二，白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掠醒踹\(yùn)動(dòng)，有助于讓大腦得到休息，減少做夢(mèng)。
第三，可以服用長(zhǎng)效的苯二氮卓類的藥物進(jìn)行處理。
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