為什么睡不著覺
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果出現(xiàn)睡不著覺，很有可能是由于精神壓力過大，或是因為睡覺之前活動過多，以及一些軀體疾病，環(huán)境因素等原因?qū)е碌?。?jīng)常如此，會嚴重影響人的正常的學習、生活和工作。
所以需要積極的進行調(diào)理，首先要在平時注意飲食生活規(guī)律，避免精神壓力過大。適當?shù)膮⒓有┯醒踹\動，睡覺之前可以適當?shù)暮缺瓱崤Ｄ蹋⒁馔聿统缘牟灰^多，可以通過服用安神補腦液或者是酸棗仁丸進行調(diào)理。
必要時可以短期服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如右佐匹克隆，舒樂安定進行治療。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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