荔枝脂肪高嗎，適合什么樣的人吃
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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荔枝是一種亞熱帶水果，低鈉并且有含量較為豐富的維生素c ，并且荔枝的熱量也并不高。 雖然熱量不高，但是不適合多吃，吃多了荔枝容易上火，造成口腔生瘡、咽喉腫痛、大便干燥，所以不建議多吃。
但是吃少量的荔枝是對人體有利的，可以促進新陳代謝，補充糖分，適合一些有胃炎，容易拉肚子，血脂高的人群食用。但如果是在減肥，是可以食用荔枝的，不會造成脂肪變高，只是里面有大量的糖分，不適合多吃。
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