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饅頭脂肪高嗎

病情描述：這幾年體重一路飆升，高脂肪高熱量的東西都不敢吃了，饅頭脂肪高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    饅頭脂肪不高。饅頭是面粉做的主食，其熱量不高，每100克饅頭只含200卡左右的熱量，其營養(yǎng)價值豐富，主要含有大量碳水化合物和非常豐富的氨基酸，不僅能養(yǎng)胃消腫，還能增強人體免疫力，促進正常代謝，在一定程度上保護胃粘膜，可作為胃潰瘍患者的主要食物。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    饅頭里面的脂肪含量不高，饅頭里面的脂肪含量是特別少的，可以忽略不計，饅頭的主要成分是蛋白質(zhì)和淀粉以及一些礦物質(zhì)和極少量的脂肪成分。蛋白質(zhì)在體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，而淀粉則是經(jīng)過先轉(zhuǎn)化為糖分，然后再轉(zhuǎn)化成脂肪，所以吃饅頭也不會導(dǎo)致身體肥胖。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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