高脂肪低碳水減肥法什么意思
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高脂肪低碳水化合物減肥法，指的是患者食譜當(dāng)中脂肪的含量可以超過70%。而蛋白質(zhì)、碳水化合物的含量可以下降到20%左右，患者要保證碳水化合物足夠的基礎(chǔ)上，適當(dāng)健康的高脂飲食。
建議患者如果高脂肪低碳水化合物減肥，一定要選擇較為優(yōu)質(zhì)的脂肪，并且要適當(dāng)?shù)拇钆涞吞妓衔锖偷鞍踪|(zhì)，盡量選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪酸。
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