晚上腳抽筋怎么快速緩解
晚上出現(xiàn)腿抽筋，首先將腳底可以放在床緣上，讓下肢伸直，避免出現(xiàn)肌肉痙攣。
同時(shí)局部可以使用電吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行加熱，或者是使用熱水局部進(jìn)行熱敷，解除局部肌肉痙攣的情況，緩解癥狀。還要觀察是什么原因造成來的腿抽筋，比如：白天從事重體力勞動、行走的時(shí)間比較久，一般建議要注意休息，避免長時(shí)間行走，避免負(fù)重。
另外，也可以到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，觀察是否出現(xiàn)低鈣血癥等。
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