百合蓮子銀耳湯的功效
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李丹丹 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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百合蓮子銀耳湯具有潤(rùn)肺生津、補(bǔ)益健脾、美容養(yǎng)顏等功效。
百合、蓮子、銀耳這三種食物都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的，適當(dāng)?shù)暮劝俸仙徸鱼y耳湯有止咳化痰的功效。百合具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)氣血的功效，蓮子具有美容養(yǎng)顏的功效，銀耳中含有豐富的微量元素，還可以增加身體的抵抗力。經(jīng)常喝有助于健脾養(yǎng)胃，而且還可以增加腸胃的蠕動(dòng)，改善便秘。
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