養(yǎng)肺潤肺的食物
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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養(yǎng)肺潤肺的食物，一般以辛涼滋潤、富含汁液的果蔬為主，常見的有雪梨、枇杷、白蘿卜、百合等。
一般在秋冬季容易出現(xiàn)肺燥、咳嗽。肺為嬌臟，喜潤惡燥，平時(shí)在生活中可以煮一些冰糖梨水，熬一些百合薏米粥等食用。如果是由于肺陰不足引起的咳嗽，可以用一些成藥如川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸等進(jìn)行治療。飲食上要忌食辛辣刺激食物，多喝溫水，注意保暖，減少感冒次數(shù)，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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