泡腳出汗能排濕氣嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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泡腳出汗可以有效地排除體內(nèi)的濕氣。
熱水可以刺激腳部的穴位，加速足部的血液循環(huán)，從而去除體內(nèi)的濕氣。
雖然泡腳是很好的除濕方法，但是也不要出太多的汗，適當(dāng)?shù)某龊辜纯伞Ｗ詈迷谕砩吓菽_，還要注意泡腳的水溫，不需要太燙，可以在溫水中加入適當(dāng)?shù)柠}，具有消炎、殺菌的作用。泡腳的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，一般在十五分鐘到三十分鐘左右，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)。
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