吃完飯肚子很大正常嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)吃完飯肚子比較大的情況是正常的，是由于吃了一些食物后導致胃擴大而引起的。
但是一般不建議暴飲暴食，這對身體是有危害的。要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，規(guī)律進餐，少食多餐，避免暴飲暴食，少吃一些油炸，肥膩，燒烤的食物。如果身體出現(xiàn)有不適癥狀時要及時就診。
平時多去運動鍛煉，提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。多注意休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜。要多喝熱水，促進身體代謝，有利于緩解消化不良的癥狀。
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