女人補腎的方法
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人補腎可以通過食補或藥補的方式進行治療。
在日常中可以多吃羊肉、韭菜、山藥、梨子、豬肝等補腎的食物；芝麻、薏仁對于補腎也有很好的效果。另外，也可到醫(yī)院進行相關檢查后，根據自身癥狀和醫(yī)生的建議食用六味地黃丸、左歸丸等中成藥，或者使用當歸、何首烏、枸杞子等滋補腎臟的中藥進補。
此外，還可配合推拿、按摩、針灸的方式促進局部血液循環(huán)，提升腎氣。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內科
補腎食療
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如何補腎
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補腎食物
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怎么補腎
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補腎食譜
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怎樣補腎
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