為什么睡了很久還是覺得很困
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡了很久還是很困，主要原因如下：
一、入睡困難。入睡時(shí)間超過半小時(shí)第二天清晨起床，也有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)困的癥狀。長時(shí)間的入睡困難也是失眠的一種。
二、頻繁醒。如果在睡眠的過程當(dāng)中，睡眠質(zhì)量較差，出現(xiàn)頻繁易醒的癥狀，雖然睡眠持續(xù)時(shí)間較長，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)困的癥狀。
三、多夢(mèng)。在睡眠的過程當(dāng)中患者多夢(mèng)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)很困的癥狀。
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為什么很困
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