睡覺腳抽筋是什么原因引起的
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺腳抽筋很可能是因?yàn)槿扁}所造成的，當(dāng)身體著涼也可能會引發(fā)腿抽筋。
可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣來進(jìn)行改善癥狀，如果癥狀遲遲沒有改善，需要到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查。
在晚上睡覺的時候要注意防寒保暖，不要把被子蹬掉，以免造成腿部著涼。生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)自身的免疫力，避免進(jìn)行激烈的體育鍛煉，以免對關(guān)節(jié)造成損傷，要注意勞逸結(jié)合。
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