女性晚上睡覺渾身燥熱睡不著怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性晚上睡覺渾身燥熱睡不著,很可能是因為感冒疾病造成的,也可能是因為室內(nèi)溫度過高導(dǎo)致的。最好開窗通風(fēng)散熱,這樣能夠得到很好的緩解。
如果癥狀持續(xù)都沒有減退,最好用體溫表檢測自己的體溫,看是否存在身體發(fā)燒。可以采取物理降溫等方式治療,用干毛巾沾一些溫開水擦拭臉部四肢,能夠達到很好的退燒功效。
注意在晚上睡覺之前,不要喝太多的水,以防頻繁上廁所。如果癥狀沒有緩解,也可以到心理門診就診。
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