孕婦睡不著怎么辦呢
孕婦晚上睡不著覺是大多數(shù)孕婦所面臨的問題。孕婦睡不著覺主要要找到原因，主要是心情比較焦慮，擔(dān)心寶寶在肚子里健不健康、心情急躁引起。
建議孕婦放松心情，做好定期產(chǎn)檢。晚上不要多喝水，防止夜里起床次數(shù)太多，剛想睡著，起來了又睡不著了。孕晚期時由于孕齡比較大，胎兒長得也比較大，睡覺姿勢不正確，容易導(dǎo)致疲勞、難受、睡不著覺的情況出現(xiàn)。
建議買個孕婦專用的枕頭，可以放在上面休息一下，放松心情。適當(dāng)?shù)財?shù)好胎動，適當(dāng)?shù)刈龊脵z查。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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黑龍江省農(nóng)墾總局總醫(yī)院 產(chǎn)科
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內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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