腳經(jīng)常抽筋是什么原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腳經(jīng)常抽筋的原因主要有以下三種。
第一，缺鈣所導(dǎo)致的，這也是最常見的原因。主要是因?yàn)樵谌扁}的時(shí)候肌肉的興奮性會(huì)發(fā)生增加，所以會(huì)出現(xiàn)肌肉自發(fā)的痛性痙攣。平時(shí)要注意多吃含鈣的食物，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)補(bǔ)鈣治療。
第二，要注意患者有沒有經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉損傷、乳酸堆積。
第三，注意有沒有受涼，受涼之后也會(huì)經(jīng)常抽筋。
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